2025. április 22.

Kisgyermekes anyaként térne vissza dolgozni? Így érdemes belevágni!

Kevés téma borzolja fel úgy a kedélyeket, mint az anyaság és a munka összeegyeztethetőségének kérdése. Az anyák napjához közeledve különösen aktuális felvetés, hogyan tudnak a kisgyermekes édesanyák visszatérni a munka világába – vagy éppen helytállni a munkában anélkül, hogy háttérbe kellene szorítaniuk a családi életüket. 

Mindeközben egyre több szó esik a többgyermekes anyáknak tervezett SZJA-mentességről, amely új ösztönzést jelenthet azoknak, akik fontolgatják a munkába való visszatérést. Cikkünk gyakorlati szempontok mentén segít eligazodni a dolgozni vágyó édesanyákat érintő változások között, hogy átfogó képet kapjanak a lehetőségekről és magabiztosabban térhessenek vissza a munka világába. 

SZJA-mentesség – de mennyi az annyi? 

A tervek szerint 2025-től azok az édesanyák, akik két vagy több gyermeket nevelnek, teljes egészében mentesülnek az SZJA fizetése alól – akár életük végéig. Ez azt jelenti, hogy ugyanazért a bruttó fizetésért jóval több nettó bér érkezik a bankszámlájukra. 

Ez az intézkedés havi szinte  több mint 100 ezer forintos nettó többletjövedelmet is jelenthet, ha az érintett dolgozó bruttó bére eléri a KSH által közölt 668 100 forintos 2025. januári átlagkeresetet. A magasabb jövedelmű, vezető pozícióban dolgozó édesanyák esetében a különbség ennek a többszöröse is lehet.  

Fontos tudni, hogy az szja-kedvezmény – a 25 év alattiaknak járó adókedvezménnyel ellentétben – nem jövedelemfüggő, nincs felső határa, és visszamenőlegesen is alkalmazható a már meglévő gyermekekre. Vagyis ez a szabályozás sokak számára jelenthet motivációt a munkába való visszatérésre. 

Azonos munkáért, azonos bér jár

Ez az intézkedés ugyanakkor érzékenyen érintheti a gyermektelen vagy egy gyermeket nevelő nőket, akik jogosan érezhetik úgy, hogy azonos mennyiségű és színvonalú munkáért alacsonyabb nettó jövedelmet kapnak – pusztán azért, mert más a családi helyzetük. Ha ebből fakadó feszültséget, ellenszenvet érzékelünk egy kollégánk részéről, érdemes lehet külső HR segítséget bevonni, aki segít tisztázni a helyzetet. 

Mindenesetre azt fontos kiemelni, hogy a bérekre és juttatásokra továbbra is irányadó az ekvivalencia elve: azonos munkáért azonos bér jár, függetlenül a munkavállaló életkorától, családi állapotától, gyermekeinek számától, vagy attól, hogy jogosult-e adókedvezményre. 

Részmunkaidő: amire sokan vágynak, de csak kevés a lehetőség 

A kisgyermekes szülők többsége nem teljes állásban szeretne visszatérni, hanem olyan rugalmas munkarendet keres, amely összeegyeztethető a családi élettel. A részmunkaidő erre ideális megoldás lehetne – Magyarországon azonban továbbra is ritka: míg az uniós átlag közel 18%, nálunk mindössze 4% dolgozik így. 

Itthon leginkább diákokat és nyugdíjasokat alkalmaznak ebben a formában, a kisgyermekes anyák számára viszont csak kevés ilyen lehetőség kínálkozik.  

Hogyan érdemes felkészülni a visszatérésre? 

Hosszabb kihagyás után teljesen természetes, ha a munkába való visszatérés bizonytalanságot kelt bennünk – de néhány átgondolt, tudatos lépéssel jelentősen megkönnyíthető az újrakezdés. 

1. Az önéletrajz az első benyomás – ne spóroljunk időt rajta! 

Egy jól felépített önéletrajz minden sikeres álláskeresés alapja. Nem érdemes elsietni vagy sablonosan összeállítani, hiszen ez az a dokumentum, amely alapján a munkáltató először képet alkot a jelentkezőről. 

Fontos, hogy az önéletrajz: 

  • logikus és átlátható felépítésű legyen – segít, ha a szakmai tapasztalatok fordított időrendben szerepelnek (legfrissebb elöl), és jól elkülönülnek egymástól; 

  • kiemelje a releváns készségeket és tapasztalatokat – nemcsak a korábbi munkahelyek számítanak, hanem minden olyan tevékenység, ahol szervezési, kommunikációs vagy problémamegoldó képességünket kamatoztathattuk (pl. önkéntesség, projektmunka, tanfolyamok, akár gyes alatt); 

  • naprakész és tömör legyen – ideális esetben 1-2 oldalban bemutatva a lényeget. 

Amennyiben jól jönne egy külső szakmai vélemény, érdemes élni a Humán Centrum ingyenes CV-tanácsadásával – küldje el önéletrajzát az alábbi e-mail címre: cvambulancia@humancentrum.hu. A beküldött anyagot tapasztalt HR szakértőink nézik át, és konkrét javaslatokat küldenek. 

2. Tudatosan megfogalmazott bérigény – alap a magabiztos tárgyaláshoz 

A bérigény megfogalmazása sokak számára kényes kérdés, ugyanakkor fontos, hogy a munkavállaló tisztában legyen saját piaci értékével. A felkészüléshez hasznos lehet: 

  • utánanézni a reális fizetési sávoknak a szakterületünkön 

  • minden esetben tisztázni, hogy bruttó vagy nettó összegben határozzuk meg a bérigényt, hogy elkerülhetők legyenek a későbbi félreértések, 

  • előre összeírni azokat az érveket, amelyek alátámasztják ezt az igényt: például tapasztalat, végzettség, szakmai hozzáállás, rugalmasság, stb. 

3. A rugalmasság nem luxus, hanem reális igény 

A részmunkaidő, a hibrid vagy a home office ma már számos munkakörben adott lehetőség – mégis sokan tartanak attól, hogy ezekről beszéljenek egy állásinterjún. Pedig a rugalmasság iránti igény egy teljesen természetes elvárás a kisgyermekes szülők részéről. 

Ezért érdemes már a kiválasztási folyamat korai szakaszában nyíltan rákérdezni arra, hogy: 

  • van-e lehetőség heti néhány napos otthoni munkavégzésre, 

  • megoldható-e a részmunkaidős kezdés, 

  • mennyire rugalmas a munkarend a hétköznapokban. 

Az ilyen kérdések nem gyengítik a jelölt alkupozícióját – épp ellenkezőleg: azt mutatják, hogy a pályázó felelősen, tudatosan gondolkodik, és hosszú távra tervez. 

Az anyaság is új „soft skillekkel” gazdagít 

A szülés utáni visszatérés nemcsak szakmai, hanem lelki szempontból is nagy váltás. Megváltoznak a prioritások és sokszor nehéz megtalálni az egyensúlyt a család és a karrier között – mindez pedig olyan készségeket erősít, amelyek a munkahelyen is jól hasznosíthatók. 

Az édesanyák általában kiváló multitasking és együttműködési képességgel, nagyfokú felelősségtudattal, és fejlett szervezőkészséggel rendelkeznek, jól priorizálnak, ügyesen osztják be az idejüket – ezek pedig mind olyan kompetenciák, amelyeket érdemes az önéletrajzban is megjeleníteni.